驾驶员夏日保健ABC

做到合理膳食由于夏天消耗能量比较大,所以一定要吃好早餐,并注意少吃油腻食品,多吃鸡蛋、豆类、水果等清淡的食物,还要多喝白开水。午餐要按照正常的吃饭时间食用,尽量避免空腹行车。进餐时,除了要多吃蔬菜外,还要适当补充糖分,防止血糖偏低。行车中要认真做好防暑降温工作,随     

开车慎用移动电话

做到合理膳食 由于夏天消耗能量比较大，所以一定要吃好早餐，并注意少吃油腻食品，多吃鸡蛋、豆类、水果等清淡的食物，还要多喝白开水。午餐要按照正常的吃饭时间食用，尽量避免空腹行车。进餐时，除了要多吃蔬菜外，还要适当补充糖分，防止血糖偏低。行车中要认真做好防暑降温工作，随     

秋季行车防秋乏

（1）多吃富含维生素的食物。维生素是真正的清醒剂,它能把人体疲劳积存的代谢物尽快处理掉。秋天蔬菜和水果较为丰富,多吃些西红柿、茄子、葡萄、梨等,这些食物都能帮助克服疲乏。     

如何吃出碱性体质

说起碱性食品,有人说:"做饭时多放点碱,不就等于多吃碱性食品了嘛!""炒菜时多加点醋,不就是多吃酸性食品了嘛!"这是误解,碱性食品不等于碱味食品.同样,酸性食品不等于酸味食品.那么,什么是碱性食品和酸性食品呢?     

异言堂

<正>适当测试豪华车和介绍概念车反而有利于读者了解汽车的设计前沿和最新技术盐吃多啦最近我的朋友说某杂志社用大篇幅试驾劳斯莱斯啦,真是"盐吃多啦"。这句开玩笑的话应该让大家仔细思考一下。在     

安全行车从饮食开始

多食碱性食物大米、面粉、肉类、鱼类、白糖等属酸性食物，驾驶员如果吃得太多，会影响大脑和神经功能，引起疲劳。不利于安全行车。驾驶员应多吃一些碱性食物，使人的头脑处于清醒、活跃的状态。属于碱性的食物有蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡等。用饮食调解情绪当驾驶员体内缺乏某些营养素时，会引发情绪紊乱，影响到行车安全。例如，缺乏维生素B2时会情绪不稳；缺乏维生素B12时会丢三落四：尼克酸缺乏时，则情绪低落、爱发脾气。当脾气变坏、心烦意乱时，可多吃牛奶、奶酪、小鱼干等含钙食品；当心中恐慌、压力较大时，应多吃猕猴桃、鲜枣、柑桔、辣椒、西红柿、菠菜等富含维生索C的蔬菜和水果。     

让发动机多“吃”一点

正"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌""吃得多,力气大""吃得多,干得快"……人是这样,机器也是这样。发动机究其本质来说,实际上是一台能量转化器,将汽油的化学能转化为热能,进而转化为机械能,变成能够驱动车轮旋转、摩托车前进的动力。按照能量守恒定律,抛开能量转换效率和各种过程损失,汽油的化学能在源头决定了动力的最     

新车逸事

刚买车那会儿,老公别提多兴奋了,恨不得一天24小时呆在车里,就差把他的爱车搬上床,搂着睡了. 有一天晚上,我睡得正香,突然被老公摇醒,隐隐约约听见他说,"老婆,今天是周末吧?听说邻县有一家早餐店挺有特色,要不,咱们到那边吃早点去?"我使劲睁了睁眼睛,又捏了捏耳朵--我没听错吧?到邻县吃早点?有六七十公里呢,还是山路.再说了,这深更半夜的,才凌晨两点,亏他怎么会想到吃早点.     

对抗二手烟的食物

经常食用以下食物．可以减少抽烟或二手烟产生的烟毒对身体的危害，并将危害降到最低。 清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国首尔大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现．吸烟者若连续4天．每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。常年抽烟者吃枇杷．可以修复受损的呼吸道黏膜。     

接触菲亚特朋多意大利馅饼

也许很多人都会渴望天天吃龙虾，但是对于一般家庭来说，馅饼无疑更加物美价廉。如果说玛莎拉蒂是龙虾的话，那么朋多就是可口的馅饼……     

公平对待私人轿车即可

大城市汽车多而成灾,于是要“限行”,或者要限量。有不少文章说这样做有违政府的“鼓励发展私人轿车”方针,提出批评意见。对此,阿东作为吃汽车饭的汽车厂职工,倒是有话要说。     

非典与楼市

深圳的“中旅国际公馆”是香蜜湖片区颇具规模的豪宅项目。“五一”期间,前来售楼现场的市民达506批共3000多人,发售了100多张优先认购卡。这里的抵御“非典”工作也做得非常到位,售楼处每天都进行多次消毒,工作人员每天都吃预防“非典”的中药,每次洗手都用洗手液……     

双前桥车辆前轮“吃胎”的解决方法

<正>由于多轴车辆货物装载量较大,双前桥车型成为货物运输行业的首选,但此类车型在使用中常常出现前轮"吃胎"的问题,困绕着许多用户。为避免汽车转向时轮胎过快磨损,要求转向系统     

双前桥车辆前轮"吃胎"的解决方法

由于多轴车辆货物装载量较大,双前桥车型成为货物运输行业的首选,但此类车型在使用中常常出现前轮"吃胎"的问题,困绕着许多用户. 为避免汽车转向时轮胎过快磨损,要求转向系统能保证车轮滚动.     

驾驶员健康饮食面面谈

<正>众所周知,疲劳是交通安全的大敌,但是造成人们疲劳因素也来自于偏食酸性食物。酸性食品有大米、面粉、肉类、鱼类、白糖等,如果吃得太多,会影响大脑和神经功能引起疲劳。因此,驾驶员应多吃一些碱性食物,使人的头脑处于清醒活跃的状态。属于碱性的食物有蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡、牛奶等。驾驶员不吃早餐也是不良习惯,因为不吃早餐容易发生低血糖。如果驾驶员发生低血糖,就容易发生     

旅途中吃点啥? 高铁外卖走起来

正"吃啥?"除了思考人生以外,最难的问题想必就是"今天吃什么饭"。之所以大家会这么纠结,是因为吃饭是个比较大的"工程",首先,先从选址来看,在哪儿吃、路程远近、口味好不好……诸如此类的问题都需要思考,接下来才是进入正题,吃什么、哪个味道好……     

自力垦荒 自种饲料

中共甘肃省临夏东乡族自治县县委,为了解决人民公社专业运输队牲畜饲料不足,在去年三月号召各公社专业运输队尽量多放牲畜吃天然草,以节约饲料;同时确定在百和等五个人民公社中,组织专业运输队的车工,利用工闲时间开垦荒地种植饲料。去年他们共开荒地一百八十五亩,收获了饲料三万多斤,解决了这五个公社     

司机护眼八法

一是洗目.经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,促进眼部的血液循环,防止眼患病. 二是养目.平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物,营养眼睛,避免视力下降.     

唱山歌

上午要去郊区见朋友,一大早就起来了. 平时都是晚睡晚起,一天只吃两顿饭,今天起得早,肚子也跟着饿了.洗漱完毕,骑车来到街上,吃那不知何年何月才能吃一回的早点.     

净化育人环境 提高训练质量——济南军区某集团军司训大队加强风气建设纪实

“上车一包烟，多开好几圈”。新驾驶员“以师带徒”的训练模式，曾一度在某集团军汽车司机士官训练大队师、徒之间滋长了吃、拿、卡、要和打骂、体罚等不正之风。……