国四车出京该怎么加油

Q 我是北京用户，现在长期在外地工作，新车国四排放标准，听说如果国四车在外地行驶超过2万公里的话，长期使用不达标燃油，会对车辆排放净化系统造成一定损害，是这样吗？我该怎么办？诚恳求教。