运动按摩为你温柔疗伤 |
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引用本文: | 熊妮.运动按摩为你温柔疗伤[J].中国自行车,2004(2):20-20. |
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作者姓名: | 熊妮 |
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摘 要: | 受伤,对每个人来说是十分稀松平常的事情。虽说不一定每个人都会有绑上雪白色石膏的经历,但是手上脚上添个乌青的事总还总免不了碰上几回。在运动中受伤的概率就更高了,拉伤,扭伤,尤其是运动过量引起的肌肉酸痛时有发生。这类受伤问题不断地困扰着骑车者,而且有时会影响他们下一次的发挥。
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关 键 词: | 运动按摩 训练质量 肌肉受伤 伤痛隐患 挤揉肌肉 伸展运动 |
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