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| 预防颈椎病的方法 | |
| 引用本文： | 琴佳.预防颈椎病的方法[J].驾驶园,2013(1):96. |
| 作者姓名： | 琴佳 |
| 摘 要： | 颈椎病又称颈椎综合症,是一种骨骼的退行性病变。发病率随年龄增长而增多,不过,颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒,所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。我们在日常生活中应该主要做到如下四点来预防颈椎病。避免风寒、潮湿。夏天注意避免风扇、空调直接吹 |
| 关 键 词： | 颈椎病 退行性病变 颈椎综合症 预防 发病率 日常生活 年龄增长 风寒 锻炼 骨骼 |
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