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三分之一的美国人认为要减掉赘肉就得从严格控制碳水化合物做起。即使是那些曾毫无顾忌地大嚼大咽碳水化合物类能量补充食品的自行车手们现在也在考虑:为了能更苗条,骑车速度更快是否也该试试把碳水化合物从食谱中坚决地删去? 相似文献
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遵守交通规则:设置规范统一的交通规则,就是为了帮助公路上的一切人与车辆相安无事。有些骑车人觉得,他们不遵守规则并没什么,其实,他们遵守交通规则是保障交通方便快捷的最重要因素。 相似文献
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每个人都会在山上遇到止步不前的情况。不管肇事的原因是后轮的空转,还是你的双脚失去了力气,在山上重新启动至关重要。绝大多数山地车手,包括身经百战的在内,当被迫在登山时重新开始时,就宁愿选择推车步行。不过如果到那时你的双腿和肺活量尚有余力的话,那么,最好还是试试另一种方法。 相似文献
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一、张大你的双眼 绝大多数人在骑车赶路时,恨不得把眼睛睁得有铜铃大。的确,现在是该对路况有个全面了解的时候了。要想获得宽阔的视野,你可以站在山顶上,站在山谷的一侧,或是站在高速公路的天桥上。那么你想在这幅景象里找什么呢?注意观察树林黑压压的分际线,还有那弯弯曲曲的地平线。 相似文献
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