驾驶员夏日保健ABC

做到合理膳食由于夏天消耗能量比较大,所以一定要吃好早餐,并注意少吃油腻食品,多吃鸡蛋、豆类、水果等清淡的食物,还要多喝白开水。午餐要按照正常的吃饭时间食用,尽量避免空腹行车。进餐时,除了要多吃蔬菜外,还要适当补充糖分,防止血糖偏低。行车中要认真做好防暑降温工作,随     

胡同小区要慢要看

在小区内、胡同里等路况复杂的地方行车，不但要做到慢行，还要做到仔细观察周围路况，必要时还要再减速甚至停车，确认安全后再通过。     

安全行车从饮食开始

多食碱性食物大米、面粉、肉类、鱼类、白糖等属酸性食物，驾驶员如果吃得太多，会影响大脑和神经功能，引起疲劳。不利于安全行车。驾驶员应多吃一些碱性食物，使人的头脑处于清醒、活跃的状态。属于碱性的食物有蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡等。用饮食调解情绪当驾驶员体内缺乏某些营养素时，会引发情绪紊乱，影响到行车安全。例如，缺乏维生素B2时会情绪不稳；缺乏维生素B12时会丢三落四：尼克酸缺乏时，则情绪低落、爱发脾气。当脾气变坏、心烦意乱时，可多吃牛奶、奶酪、小鱼干等含钙食品；当心中恐慌、压力较大时，应多吃猕猴桃、鲜枣、柑桔、辣椒、西红柿、菠菜等富含维生索C的蔬菜和水果。     

日间行驶照明技术让您的白天更安全海拉日间行车灯

对于海拉来说,不仅仅要关心驾驶者在夜间的安全行车,同样还要关注驾驶者的日间行车安全保障。海拉日间行车灯让日间行驶更安全。     

冰雪天的驾车技巧

冰雪天气，路面附着力减小，追尾、侧滑等事故频发，给行车安全带来不小的麻烦。因此，冰雪天除了一定要小心驾驶外，还要掌握以下冰雪路面的驾驶技巧。     

山路驾车技巧

山路行车，依山傍崖，沟深坡陡，弯多路险，崎岖不平，除要求车况良好外，驾驶员必须掌握一定的驾驶技巧，才能保证行车安全。 驾驶姿势 山路行车，驾驶员的驾驶操作强度要比在一般道路上大，精神经常处于紧张状态，这就要求驾驶员在行车前就要调整好驾驶姿势，尽量创造一个舒适、宽松的驾驶环境。 弯道行车 转弯道路行车最……     

滚烫圣诞宣言 HAPPY TO GETHER！！！

还要在人满为患的步行街上，踩着行人的后脚跟过圣诞节吗？ 还要坐在提前N天预订的西餐厅内，像例行公事一样吃圣诞晚餐吗？ 还要左手帮女朋友抱着你送的花，右手挎着她的手提袋，腾出个手指勾着她的小手带她满街游荡吗？ NO！ NO！ NO！ 我承认， 我不安分， 我很叛逆， 我要刺激， 我要一个滚烫烫的圣诞节， 与你 Happy Together!!![编者按]     

宝来 1．8T

夏季行车时一定要多注意水温，一旦过高，应立即停车。并要经常检查轮胎气压，以防爆胎     

行车安全漫画

旅途饮食要讲卫生严重失眠不开车饮酒后绝不能开车心情烦燥莫开车吃了安眠药不开车疲倦休息后再开车行车安全漫画@灵芝~~     

雾天行车的安全技巧

秋冬之季,大雾较多,这给行车带来了诸多麻烦和不安全因素.驾驶员朋友在雾天行车除集中精力、慢中求稳外,还要掌握一些雾中行车的技巧:     

高等级公路冷铣刨养护及设备

高等级公路冷铣刨养护及设备交通部公路科学研究所肖闯高等级公路与一般公路相比，具有车速高、流量大的特点，因此在路面出现病害需要养护时，不仅要及时快速，还要保证路面能够达到规定的平整度和良好的行车性能。１冷铣刨养护法用冷铣刨机械铣刨损坏的旧铺层，再铺设新...     

香蕉、汽水、咖啡与车祸

空腹驾车不宜多吃香蕉香蕉香味清幽，果肉甜蜜爽口，是人们偏爱的佳果。许多驾驶员行车时喜欢在驾驶室放置一些香蕉，驾车劳累、身体热量消耗过大时，食用香蕉作以补充。研究发现，香蕉的含糖量高达20％，是补充糖类的理想食物。但是，医学上认为，人体不宜空腹食用大量的香蕉。     

夏季安全行车常识

一、安全行车一般性常识 夏季要经常对车辆技术状况进行检查，重点检查车辆安全部位，严禁驾驶病车上路行驶。驾驶人在夏季行车前，必须保障充足的休息和睡眠．保持精力充沛，严禁疲劳驾驶车辆。炎热天气行车要控制车速．避免过长时间高速行车．以免造成发动机或轮胎温度过高。行车中应密切注视非机动车和行人动态．要提防非机动车和行人为避凉而突然横穿道路，奔向道路荫凉一侧。     

春季安全行车7要决

春季多风灰尘起，风向风力要注意。春季多风，灰尘较大，影响视线，影响行驶。在灰尘较大的公路上行车，驾驶人要特别注意行人为了避尘而抢上风，因此，驾驶人应当在这种时候适当减速，尽量少扬尘土。当风力较大时，应当注意风向、风力给行车带来的影响。风向和车辆同向时，由于风力的作用，制动距离会相对增长，制动的非安全区增大；风向和车辆反向时，风力阻碍作用就大，并会使车辆转向半径和离心力增大，易使车辆发生侧滑或侧翻。因此，驾驶人在行车方向改变时，须加倍注意风力对车辆行驶的影响。     

高等级公路路线设计与环境保护

本文论述了高等级公路路线设计与环保的关系，以及公路环保设计的方法。路线设计不能只局限于满足交通运输功能及经济发展的要求，还要保护沿线的生态环境，做到公路主体工程与环境工程同时设计、同时施工、同时投入使用。不仅使公路本身形成一个行车迅速舒适、清洁安全的环境，还要创造一个沿线地区经济发展和生态系统优化的大环境。     

起步、行驶、刹车等雪天行车五大注意事项

每年一到冬天,驾驶员朋友们都会十分头疼。下雪时节不光要提防地面上的冰和积雪,还要时刻小心着擦肩而过的车辆和行人,许多没有冰雪天气驾驶经验的新手上路,给雪天行车造成了很大困难。本期的车迷社区就为新老司机朋友们提供一些在雪天行车的注意事项,为您驾车出行提供一点帮助。     

冬季安全行车“四防”

冬季气温较低，霜多、雾多、雨雪多，给驾驶员驾车增加了很多困难，也给行车安全带来许多不利因素。为确保冬季行车安全，重点应做好以下“四防”工作。     

驾驶员不要忽视健康的“红灯”

随着汽车逐渐进入家庭,交通事故也日渐增多。据交通部门的统计数据显示：我国每天在车轮下丧生者达200余人。除驾驶技术外,驾驶员身体健康潜在的一些问题往往是行车安全的隐患。这就要求驾驶员在平时更要注意自己的身体健康,注意饮食卫生和良好的饮食习惯,还要多加锻炼身体,切不可拿自己的生命在路上开玩笑。     

夜间行车话安全

夜间行车，由于视线不良，能见度差，驾驶员对行车条件的把握相对较弱，因此，夜间行车极易发生交通事故，据国内外统计资料表明，其交通事故率要比白天高1-1.5倍，所以，为保证夜间行车安全，驾驶员必须严格遵守行车安全规范，把握好以下注意事项。     

安全行车六经验

现在在城市大多数交叉路口前，都设有导向车道线，驾驶员在行车过程中，应首先确认各车道导向标志的指导方向，并在距交叉路口约30～50m处按照行驶方向驶入相应的导向车道。在通过交叉路口前要早打转向灯，早变道；经过交叉路口还要坚持“右转弯走小弯，左转弯走大弯”的原则，以确保安全通过交叉路口。