跑与走的姿态

正我们已经得知,数十万的跑者,是因为跑-走-跑方法才开始享受跑步的。如果适当地削减跑步并增加步行休整的比例,几乎任何人都可以享受无伤跑步,并且远离疲劳。"跑步教父"盖洛威杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)是全球著名的跑步教练,有"跑步教父"之称。代表美国参加过1972年慕尼黑奥运     

跑-走-跑训练法

正跑步时不需要与任何人交谈,不必听人说话,只需欣赏周围的风光,凝视自己便可,这是任何东西都无法替代的宝贵时刻,我能感受到非常安静的幸福感。杰夫·盖洛威是美国路跑者俱乐部(Road Runners Club of America)的名人堂成员,被列入《跑者世界》杂志40周年版的20位顶级专家之一,美国参加奥运会10000米运动员,同时是马拉松项目预备队员,北美最畅销跑步书籍的作者,《跑者世界》杂志专栏作者,带动数百万人跑步的"跑-走-跑"(Run Walk     

盖洛威老师教你“跑-走-跑”

正生命中有很多艰难的问题,例如你是谁?你从哪里来?你要到哪里去?但幸运的是,如何跑步早已有了答案。如何设置一天中正确的跑-走-跑策略?首先使用"神奇一英里(1英里约等于1.6千米)"的方法计算配速。请记住,第一次的"神奇一英里",应当用比较保守的速度去跑,作为对距离和时间的熟悉,而不是拼命快跑。第二次和随后的"神奇一英里"的目标,才是不     

起亚-狮跑—维修服务指南

曾听人问起现代途胜和起亚狮跑最大的区别到底是什么？之前我去过途胜服务站，现在又去狮跑步服务站，答案就是售后服务……     

“手跑”我的最爱

<正>受一本杂志的启发,半年前,我喜爱上了一种新潮运动——"手跑"。单从字面上理解,你也许认为"手跑"是以手代脚进行跑步,其实不然,所谓"手跑",是以手为中心进行锻炼的一种健身方式。这是美国的健身专家们不久前新设计的一种健身运动,目前,欧美许多国家十分流这种锻炼方式。     

大咖云集 魅力超凡 POWERMAN中国骑跑两项赛北京首秀

正5月21日,POWERMAN骑跑两项赛在北京正式开启中国首秀。作为全球顶尖的骑跑两项赛,赛事在吸引众多中国运动爱好者积极参与的同时,也邀请到多位全球顶尖选手到场参与。在比赛现场,来自中国及世界其他国家的300多名选手参加了此次比赛,全面感受"跑步+骑车+跑步",这种独特赛制带来的耐力挑战与全新魅力。POWERMAN骑跑两项赛起源自瑞士,随后快速进入全球19个国家,并于今年正式进入中国。在比赛中,选手要完成跑步、骑车、跑步共三段赛程,根据完成时间确定比赛成绩。     

2018上海半马鸣枪开跑 固特异助力跑者“享受这一路”

正日前,以"绝对半马"为标语的2018上海国际半程马拉松赛事正式开跑。伴随着发令枪响的开启,15000名参赛跑者由陆家嘴出发踏上充满活力的赛道,在这一专业级赛事中与顶级选手展开专场较量,向终点线发起强势进军。全球知名轮胎品牌固特异持续赞助这一大型赛事,并再次提出"享受这一路"的活动主题,以期跑者在挑战自我、突破极限的同时,能够畅享奔跑,尽情享受在路上的过程体验,并以积极的态度拥抱一种健康而有活力的生活方式。     

闻风丧胆跑步膝

正跑步膝本就是闻(捕)风丧(捉)胆(影),其实这世上从来没有"跑步膝"这个病。初夏是户外运动最好的时候,多风的春季过去了,炎热的酷暑还没到来,正是路跑正酣、夜跑渐起的好时节。我们就来聊一个大家都非常关注的问题,那就是膝盖的运动损伤,俗称的"跑步膝"。其实不用多说,只是"跑步膝"三个字,就能让很多跑步的新手老手突然一个激灵,不由得严肃起来。     

盖洛威老师 教你跑步

正生命中有很多艰难的问题,例如你是谁?你从哪里来?你要到哪里去?但幸运的是,如何跑步早已有了答案。关于作者佐治亚州亚特兰大(Alanta,GA)的杰夫·盖洛威,最初只是个天资平平的少年跑者,通过不懈学习和艰苦训练,他成为了一名奥运跑者。他是北美地区最畅销跑步书籍的作者,也是《跑者世界》(Runner’s World)杂志的专栏作家,此外,每年还要在200多场跑步和健     

八狮跑·楠溪江

<正>2007年,我购买了一辆狮跑。2008年4月1日,我成立了上海狮跑车友会,从此结识了众多"狮跑族",开始了我的快乐生活。从车友会建立至今,我们都定期组织自驾游活动,在活动中分享我们内心的喜悦,传递我们的真情实感。今年正值     

横着跑的汽车面市了

你看过可以横着跑的汽车吗?日产汽车发表了最新一代PivO2概念车型.Pivo2长得像一颗蛋,车体可360度旋转,车轮能90度转向,同时还配有"线控刹车与变向"系统,也就是说,Pivo2还能学河蟹横着跑,如果碰到巷弄狭小的都市,Pivo2也可靠横着走畅行无阻.……     

非主流超跑

如果你和朋友大侃超跑时,满嘴还都只是"跃马"和"蛮牛",那么可以肯定,你还是个"超跑雏儿"。这个世界上的超跑远不止法拉利、兰博基尼和布加迪。如果你想为你的超跑话题添加新料,让你的朋友对你另眼相看,那么请记住以下几款非主流超跑吧!     

欢迎进入轿跑时代

既然是轿车与跑车的结合体，那么Crossover的基础可以是轿车，也可以是跑车。不过，我们常常看到的轿跑大多基于轿车，只是增添了更多的跑车元素，比如我们这期专题中涉及的奔驰ECoupe、奥迪A5、宝马3系轿跑、一汽-大众CC等都是轿车的衍生品，它们的出现更多的是为了迎合那些不舍得放弃轿车的舒适性，而又对跑车有着强烈向往的“矛盾”人群。     

一汽丰田赞助“爱跑·北京”

日前，由一汽丰田冠名赞助的“一汽丰田RAV42014爱跑北京（春季首发站）”活动在北京奥林匹克森林公园开启，来自社会各界的超过2000名跑步运动爱好者，与央视C5爱跑团成员、奥运冠军爱跑团成员以及众多媒体朋友一同参加了此次活动。一汽丰田将为2015年北京首次举办的国际田联世界田径锦标赛预热助威，赞助的“一汽丰田2015国际田联世界田径挑战赛”和“一汽丰田2015‘爱跑北京’活动”将会陆续举办。     

超跑盛宴轰鸣狂欢2011超跑嘉年华

超跑嘉年华并不仅仅是专业车手的赛场,更多的是超跑车主欢乐的舞台。本次超跑嘉年华一如前两届,豪华跑车云集,即便没有机会下场跑上一圈,但仅仅是站在场边,感受豪车们一辆辆从身边呼啸而过,依然是一种享受。参与此次2011超跑嘉年华的不仅有克里欧中国系列赛、亚洲GT系列赛及康巴斯方程式锦标赛的官方赛事,更聚集了宁波9FF超跑俱乐部、杭州FDS超跑俱乐部、保时捷车友会、法拉利中国车友会、上海TF、史翠英车队、云南车友会、广东TF、香港SPS、肯弗莱车队、宁波supercap车会、金华g-club车会、浙江SFC车会、广东WSCC车会以及温州、台州、苏州、江苏、大连等10多个地区的超跑车友会车友。     

智者为尊 东风悦达·起亚智跑编辑部使用体验

作为一款都市SUV,东风悦达·起亚智跑的便利化配置让驾乘者都会享受到很高的舒适性。方便舒适,似乎是绝大多数购车者的终极目标,像我们这样成天和操控极限纠缠的死脑筋确实很少,这也就是我们为什么一直瞧不上CPV,它却卖得越发火爆的原因。     

感受"速跑"

2003年1月8日,北京吉普公司生产的帕杰罗·速跑整车正式下线。一场冬雪刚刚洒遍了京津大地,1月22日,本刊记者有幸成为“速跑”GLS3.0车型的试驾者。驾新车郊外游,充分感受了一次“速跑”的     

跑山族奥迪AI30TFSISportback豪华型

这个月,编辑部的一次山路外拍任务,让一直“憋”在城里的A1享受了一次畅快淋漓的跑山之旅。     

时尚弯跑 引领生活——建设JS110-9H“X6弯跑”试骑体验

初次结识建设弯梁,是在全国公路摩托车锦标赛上,红白相间的建设K8在赛道上风驰电掣,在赛场上刮起一股弯梁摩托的红色旋风。今天试骑的主角,是建设继K8之后推出的又一款弯梁产品——JS110-9H"X6弯跑"。     

“跑山”的警示

你真的了解"跑山"吗?寒冷的冬天终于过去,摩友们纷纷将"尘封"一个冬季的座驾发动起来,以往对骑行垂涎欲滴的"看客们"也相继加入到摩友的行列。一个摩托车新手总是会在骑行的初始阶段战战兢兢地驾驶—如何将摩托车骑走?如何换挡、加速、制动、转向?哪条行驶线路能尽量避开洪水一般的四轮车流;还有"老鼠"一般无忌惮的电动车,以及怀揣大无畏精神只