减肥怎么那么那么难

正减肥到底有没有速成的捷径?答案是NO!只有当你坚持了90～180天,减肥才有可能真正实现。关于减肥的真相身体的记忆身体是有记忆的。就像头发掉了会在相同的地方长出新的头发一样,身体也保存了对脂肪的记忆。因此,每当脂肪细胞快速下降时,身体会自然启动一种阻止脂肪流失的系统。这就是很多人每天吃得很少,却瘦不下去的原因。     

进阶的高碳水饮食法

正高蛋白饮食会加速身体衰老,低碳水饮食无法提供畅快运动所需的热量,高碳水饮食一不留神又会造成体重失控,到底如何是好?揭露低碳水饮食的真面目不吃各种主食,以鱼、肉和蔬菜为食,对于体脂较高的人来说,的确会出现体重快速下降的情况。这是因为高蛋白饮食,会让脂肪无法充分分解,产生"酮体",进而使血液酸化。这个过程会耗费大量的能量,使脂肪分解的速度远远超过轻度运动时脂肪分解的速度。同     

Accelerade 4：1自行车运动能量补充剂

近日,一种能够迅速补充自行车运动者能量的补充剂上市了。据悉,这款能量补充剂能够补充人体新鲜、充足的碳水化合物和蛋白质,并且它的含量是按照人体体内所需的碳水化合物及蛋白质含量比例(1:4)来调配的。这款产品有两种规格:一种是28份饮料型     

驾驶员科学饮食ABC

驾驶车辆是一种既费力又耗脑的工作,不但要有好的身体,还要精力充沛,这就需要做到科学饮食。做到平衡饮食驾驶员每天可以按照中等体力劳动强度的标准来摄取营养,但不要吃得过多过饱。要保证有供应身体能量足够的碳水化合物以及蛋白质、钙、铁、锌和维生素A、C、D、E、B及叶酸等     

地中海饮食

正饮食原则:Eat a rainbow,食用各色食物,营养多样性。少油,必要时尽量摄入优质脂肪。只吃原始样貌的食物,不吃工业加工制品。每天食用适量奶制品。用新鲜水果和红酒代替甜品。地中海饮食(Mediterranean diet)是很受现代营养学推崇的一种饮食模式,源自于上世纪四五十年代环地中海国家及地区,主要是希腊、意大利南部及西班牙的传统饮食形态。这一地区的饮食以大量食用橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜,适量鱼、乳制品及红酒,兼有少量肉制品为特色。不但有益身体健康,配合运动还有良好的减脂效果。     

厌氧酸化工艺的COD去除率的理论分析

本文以废水中常见有机物（碳水化合物、脂肪、蛋白质）为例，对其在厌氧酸化阶段的ＣＯＤ去除率作了理论分析，指出厌氧酸化工艺最的ＣＯＤ去除率一般小于３５％，阐明了厌氧酸化工艺作为废水预处理的重要性。     

保持活力的一些饮食建议

下面8个关于饮食的建议.令你一天都能保持活力状态: 1、不要饿了才吃 人处于饥饿状态时,往往浑身无力,不想动弹.此时人体血糖水平偏低,身体机能变迟缓,疲倦感加重.而如果在一天中分次食用少量含碳水化合物的食物,能很好地改善身体出现的困乏状态.     

聚醚砜酮合金超滤膜的制备及表征

采用含二氮杂萘酮结构的磺化聚醚砜酮与聚醚砜酮共混的方法制备了一种新型荷电超滤膜.通过孔隙率、表面接触角、离子交换容量以及对达旦黄水溶液、聚乙二醇(PEG)6000水溶液分离性能的测试和扫描电镜对膜孔结构的观察,研究了合金膜中磺化聚醚砜酮含量对膜性能的影响规律.结果表明:当铸膜液中磺化聚醚砜酮含量从0增加到3%时,合金超滤膜水通量增大到491 L/(m2·h),对PEG6000的截留率可达86%.合金超滤膜具有高水通量、高截留率、亲水性好等特点.     

练得勤奋也要吃得精准 训练的八项饮食大忌

<正>身体成分是指身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比,即体内肌肉、骨骼与脂肪所占的百分比。身体成分组成的比例固然重要,但饮食因包含了正确的补给与营养摄取,更是维持正常身体成分的重要方面。好的饮食结构不仅是让你"享瘦"而已,更是让你愉悦心情,体味生活。对自行车运动来说,正确饮食也能显现训练后的成果,帮助运动后的身体恢复,反之,错误的饮食则会让训练事倍功半。     

小块头，大智慧——雷克萨斯CT200h F-Sport

雷克萨斯CT200h是紧凑型豪华车市场上唯一一款全混动车型，百公里油耗低至4．6L，拥有多重驾驶模式满足不同的驾驶需求。CT200h拥有独到的环保理念和个l生魅力，它不仅是一台时尚型新宠，更多的是运用身体里那些先进科技帮我们改变了生活方式与驾驶习惯。     

浅析“海绵城市”理论在城市规划建设方面的应用

当今中国在新型城市化建设过程中正面临水资源短缺、洪涝灾害频发、生态系统退化等多种水问题,这些水问题是系统性、综合的问题,亟需一个更为综合全面的解决方案,"海绵城市"理论的提出正是立足这一背景。基于低影响开发理论,分析了"海绵城市"理论提出的背景,详细阐述了海绵城市的理念含义、规划建设途径和实施策略,并指出"海绵城市"有别于传统的工程依赖性治水思路和"灰色"基础设施,它作为一种生态途径,其构建核心在于建立跨尺度的水生态设施,以解决中国城市化建设过程中产生的水问题。     

海外信息

德国HERCULES：高度重视电动自行车“减肥” 德国HERCULES公司推出的一款经过“减肥”处理、称之为;“SPORTSL”（未经减肥处理之前的称呼）的电动自行车新品．从2010年起将正式取名为“SPORTSLLITE”。此款电动自行车新品经过“减肥”处理后,“体重”整整减轻了3．5公斤,仅达24．5公斤。     

8种致命疾病的早期信号

1.甲状腺功能减退——突然变成少言寡语的冷美人甲状腺是颈部一个小小的器官,然而它的作用不能低估。它分泌一种非常重要的激素——甲状腺素。如甲状腺素分泌减少,简单地说,身体就不能将食物转化为充足的能量,因而产生许多症状。这有时是由于药物或手术引起的,但也会发生在严重减肥之后。     

瘦身法则

记得2011年东风悦达·起亚K2三厢版刚上市的那段时间里，我正在吵吵着减肥。时隔几个月之后，当我在鹏城见到了经过“紧致”手术后的两厢版K2时，深深地被它“减肥后”的样子所吸引，同时又对自己丝毫未变的体重感到崩溃。     

春风得意150

简析： 春风得意——为运动而生 “春风得意”是一款水冷电喷运动型踏板车，集结了春风多年领先的水冷技术，融合意大利卓越的电喷科技。     

雅马哈推出E.MOTIONICS新技术理论

随着全新的长期构想和新品牌理念的相继出炉,雅马哈最近推出一种新的技术理念,这一技术理念被称为E.MOTIONICS.E.MOTIONICS是一个总理念的慨述,它明确了雅马哈技术发展和应用的方向.所谓它山之石可以攻玉,下面我们就来共同解读这一理念.     

自行车与减肥

"环保意识提高了","因为具有令人振奋的速度感",这样一些理由,使得骑自行车上班的人越来越多,自行车减肥作为一种快乐的健身法,已经引起人们的重视。在这里,我将解说自行车减肥的理由和好处,以及     

生态景观护坡在城南新区中的运用和发展

随着城市建设生态、景观、文化的发展需要,生态景观护坡的应用越来越广泛,它结合水系整治、堤岸保护、行洪排涝、水景观建设,体现亲水近水现代治水理念。该文从吴江城南新区水系建设中不同生态景观护坡的设计采用,来探讨其运用和发展。     

雅马哈推出E.MOTIONICS新技术理念

随着全新的长期构想和新品牌理念的相继出炉，雅马哈最近推出一种新的技术理念，这一技术理念被称为E．MOTIONICS。E．MOTIONICS是一个总理念的概述，它明确了雅马哈技术发展和应用的方向。所谓它山之石可以攻玉，下面我们就来共同解读这一理念。     

雅马哈推出E.OTIONICS新技术理念

随着全新的长期构想和新品牌理念的相继出炉，雅马哈最近推出一种新的技术理念，这一技术理念被称为E．MOTIONICS。E．MOTIONICS是一个总理念的概述，它明确了雅马哈技术发展和应用的方向。所谓它山之石可以攻玉，下面我们就来共同解读这一理念。