向您推荐健康的饮食

<正>蔬果有别不可偏食主食虽是重点,然而一般人的兴趣却是配角的菜肴,不但是营养补充,也是口福享受。因而主妇们常为明天吃什么而倍费思量。人体所需之各种营养成份繁多。而农产品,尤其是蔬果类之品种最多稳居各类食物之首,也是选择健康食物之主要领域。蔬菜和水果都含有大量的植物纤维及丰富的维生素C和钾等维生素及矿物质,是公认的健康食物,尤其是所含之抗氧化物质及其他似类胡萝卜素等植物,才具有之植物性化学物质,尤其珍贵。然而,蔬果所含之成分及其     

养骨护胃家常蔬菜

甘蓝——天然“胃菜” 甘蓝性平，味甘，无毒；入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，     

养胃护胃家常蔬菜

甘蓝——天然"胃菜"甘蓝性平,味甘,无毒;入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然"胃菜"。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病     

秋季行车防秋乏

（1）多吃富含维生素的食物。维生素是真正的清醒剂,它能把人体疲劳积存的代谢物尽快处理掉。秋天蔬菜和水果较为丰富,多吃些西红柿、茄子、葡萄、梨等,这些食物都能帮助克服疲乏。     

5分钟搞定开胃顺气汤

白萝卜、海带、榨菜汤用最便宜最普通的食材,最快捷最简便的做法,做成一碗开胃好汤。被称为"小人参"的白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于提升身体的免疫功能,增强身体免疫力。除了治疗肺热型     

车内污染的危害及预防

车内污染的原因车内污染主要来源于3个方面。一是汽车零件和车内装饰材料中所含有害物质的释放,包括汽车使用的塑料、橡胶、织物、油漆涂料、黏合剂等含有的有机溶剂、助剂、添加剂     

果蔬也含天然毒素

有些蔬菜和水果本身含有天然毒素,应小心食用. 1.豆类,如四季豆、红腰豆、白腰豆等 毒素:植物血球凝集素 病发时间:进食后1-3小时内. 症状:恶心呕吐、腹泻等.红腰豆所含的植物血球凝集素会刺激消化道黏膜,并破坏消化道细胞,降低其吸收养分的能力.如果毒素进入血液,还会破坏红血球及其凝血作用,导致过敏反应.研究发现,煮至80℃未全熟的豆类毒素反而更高,因此必须煮熟煮透后再吃.     

食物中的鸳鸯配

芝麻配海带 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用.因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老.海带含有钙和碘,能对血液起净化作用.促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增.     

汽车空气滤清器的作用,选型与使用

空气滤清器(以下简称空滤器)是汽车发动机上一个非常重要的部件,通过空滤器内的滤芯滤清空气中的杂质。空气中含有灰尘和杂质,含尘量是以每立方米空气所含杂质与灰尘的质量数(毫克)表示,即以毫克/立方米为计量单位,     

高度关注物质的化学检测

通过进行“高度关注物质化学检测（SVHCChemicalTest）”，来检测产品是否含有高度关注的化学物质，是达到《化学品注册、评估、许可和限制规例》（简称REACH法规）要求的一种有效策略。在某些情况下，进行检测的目的是要确定产品内所含成份，以便确认及监控高度关注物质的使用情况。如客户未能及时提供物质清单《BillofSubstance），或者对产品成分不确定时，便需要进行产品测试，检测其产品内是否含有高度关注物质。     

无流血手术

肝癌是第二大常见癌症。这是由于肝脏是身体的过滤器，它将有毒物质从我们摄入的食物中除去。大多食物会含有许多种化学物质，所含的化学制剂一经吸收，便会产生突变，导致胃肠癌或是其它器官癌症。     

安全行车从饮食开始

多食碱性食物大米、面粉、肉类、鱼类、白糖等属酸性食物，驾驶员如果吃得太多，会影响大脑和神经功能，引起疲劳。不利于安全行车。驾驶员应多吃一些碱性食物，使人的头脑处于清醒、活跃的状态。属于碱性的食物有蔬菜类、水果、豆或豆制品类、海藻类、茶、咖啡等。用饮食调解情绪当驾驶员体内缺乏某些营养素时，会引发情绪紊乱，影响到行车安全。例如，缺乏维生素B2时会情绪不稳；缺乏维生素B12时会丢三落四：尼克酸缺乏时，则情绪低落、爱发脾气。当脾气变坏、心烦意乱时，可多吃牛奶、奶酪、小鱼干等含钙食品；当心中恐慌、压力较大时，应多吃猕猴桃、鲜枣、柑桔、辣椒、西红柿、菠菜等富含维生索C的蔬菜和水果。     

牛奶的食用禁忌:怎么鉴别牛奶是否新鲜

<正>牛奶是一种含有丰富蛋白质、脂肪的营养滋补品,且容易消化吸收,牛奶中蛋白质98%可以被人体吸收利用,牛奶中的脂肪含有多种脂肪酸、卵磷脂、胆固醇,还有大量的钙、磷、钾、铁、锰以及维生素A、B等营养成分,能起到保持人体器官机能与调节代谢的作用,故有人称之为长寿的饮料。牛奶虽是很好营养品,但食用也有许多禁忌的地方,下面列举出五个食用牛奶的禁忌。1.忌久煮。牛奶只要煮开即可,久煮后会损失较多营养素。牛奶加热时间长,会导致其中呈胶状的蛋     

维生素C5东风雪铁龙C5车主谈车志

因为初见如故，前几天认识的几位东风雪铁龙C5车主现在已成了我QQ上的朋友，于是感觉以前离自己挺远的东风雪铁龙C5—下子开到了眼前。感觉东风雪铁龙C5离得远，是因为作为主流B级车，东风雪铁龙C5确实具备骄人的气质，它的靠近，又是因为它的车主们大都热情洋溢，其中不少是三四十岁开朗乐观而又好打交通的大男孩，这些车主，基本都是社会精干力量，堪称社会的维生素，而东风雪铁龙C5对于他们，也是生活中不可或缺的“维生素”。     

交警的职业病及预防

交通警察的工作岗位大多位于繁华的闹市或纵横交叉的路口,车辆来往频繁.汽车排放的尾气中,含有浓度较高的有害物质,如氮氧化合物和烃类,这些有害物质与自然界的风砂尘土一起,伴随着人们的呼吸进人体内,刺激呼吸道,可引起呼吸系统损害,表现为慢性鼻炎、咽炎、气管炎、肺水肿、肺心病、尘肺病等,另外,尾气中所含的烃类,还是较强的致癌物.     

玉峰山隧道含硫化氢地层处治技术

硫化氢是一种有毒有害气体,隧道穿越的地层中含有硫化氢,不仅威胁着施工人员的身体健康及生命安全,也影响着以后的运营安全。结合玉峰山隧道含硫化氢地层的施工实践,介绍该种地层的概况、硫化氢气体的特点和危害、处治总体思路、施工废水处理方法等,对具体施工技术措施,包括加强通风、预先钻孔排放、注浆封闭、自动检测报警等进行了详细阐述,为含硫化氢气地段的隧道施工积累了经验。     

含气量对混凝土耐久性的影响

适宜含气量不但有利于提高混凝土的抗冻性能,而且还有利于提高混凝土的抗氯离子渗透性能,对二者的影响规律也相似.混凝土抗冻性试验和氯离子渗透试验结果表明:随着混凝土中含气量的不断增加,混凝土抗冻性能与抗氯离子渗透性能先增加后减小.建议C30、C40混凝土含气量控制在3.5%～5%,C50混凝土含气量控制在5%～7%.     

反应性助剂对SBS改性沥青的化学改性研究

通过在SBS改性沥青中加入反应性助剂,用化学改性的方法使聚合物SBS中的C=C与沥青中的活性基团发生交联、接枝、加成等化学反应。沥青性能测试结果表明,加入含活性基团较多的有机胺类反应性助剂后,SBS改性沥青的软化点提高了48%,高温性能得到了明显改善。加入含芳香类物质较多的酯类反应性助剂后,SBS改性沥青的高、低温性能都有较大程度的提高,特别是低温延度提高率达到184%。DSC测试结果表明,反应性助剂A和B的加入提高了SBS改性沥青的温度稳定性,提高率分别为22%和8%。同时TGA曲线也进一步证实了反应性助剂能提高SBS改性沥青的温度稳定性。SBS和沥青之间稳定空间网络结构的形成使沥青的性能得到根本改善。     

瓦斯隧道气密性混凝土性能研究

为研究胶凝材料体系和气密剂掺量对气密性混凝土性能影响,通过调整胶凝材料二元体系的组成、比例以及气密剂掺量制备了C30气密性混凝土,研究了胶凝材料体系和气密剂掺量对C30气密性混凝土新拌性能(含气量和工作性能)、力学性能(抗压强度和抗折强度)、耐久性能(抗氯离子渗透性能和抗渗等级)和透气性能(透气系数)影响。结果表明,增加胶凝材料体系中粉煤灰用量可减少新拌混凝土含气量,同时提升混凝土坍落度、抗压和抗折强度、56d电通量、透气系数等指标;气密剂在合理掺量范围内可改善混凝土抗渗性能,为保证C30气密性混凝土同时具备良好的力学性能和抗渗性能,建议水泥和粉煤灰二元体系中比例为280∶100,而气密剂掺量不小于6.05%。随气密剂掺量增加,C30气密性混凝土透气性能增加,且气密剂的最佳掺量为6.58%。     

常开车的人保健养生的五大原则

<正>1.饭后一个橙子饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中有含量丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低胆固醇,因此也非常适合患有高血脂、高血压、动脉硬化者食用。2.多喝白开水有不少驾车族喜欢喝浓茶或咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者