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正生命中有很多艰难的问题,例如你是谁?你从哪里来?你要到哪里去?但幸运的是,如何跑步早已有了答案。如何设置一天中正确的跑-走-跑策略?首先使用"神奇一英里(1英里约等于1.6千米)"的方法计算配速。请记住,第一次的"神奇一英里",应当用比较保守的速度去跑,作为对距离和时间的熟悉,而不是拼命快跑。第二次和随后的"神奇一英里"的目标,才是不 相似文献
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大排量摩托车玩到今天,长途旅行成了最热门的话题。旅行图的就是开心,所以安全顺利地完成行程无疑是最重要的。油门扭在自己的手中,速度由心生,经验虽然重要,但主宰整个行程的其实是自己的心态。无论旅途有多长,行程也是由一公里一公里加起来的,所以没有跑过长途其实并不重要,去趟西藏一万几千公里,其实也不过是由几千趟上班下班的路程加起来而已。我去银川之前也没有跑过远路,但四天就可以孤身从广东开到银川,再安全地回到成都就足以证明这一点。以下就我在路途中遇到的安全问题说一下我个人的感 相似文献
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正5人、1车,接力挑战180km,有了宝马"X"做队友,团队稳定性自当更上一层楼。什么是"越山向海"?译自"Hood To Coast",是一项在1982年起源于美国的团队长跑赛事。每支参赛队由12名跑者和2台车组成。参赛队需要日夜兼程,从设于波特兰"Hood山"的起点,抵达320km外位于俄勒冈西海岸的终点。比赛结束后,在终点的海滩上会进行万人狂欢活动。 相似文献
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第七站时间:1月10日起讫点:哈伊尔—萨喀喀全程:737千米特殊赛段:453千米经过一天的休整之后,勇士们再次踏上征程。下半段赛程的第一站,我们看到恢复神勇的布拉贝克抢镜表现。这位美国骑手驾驶本田赛车,以最快的时间跑完了第七站,这个胜利让他的名次进一步上升,现在总成绩已经回升到第八,比第一名科尔内霍落后14分52秒。对此,赛后他接受采访时说:"我不知道是否能够追回失去的时间……现在,距离游戏结束还有5天时间,我们的想法是每天都跑入前七名,到时才能知道真正的答案!" 相似文献
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尊敬的南方航空动力机械公司领导,可敬的生产工人同志,感谢您们生产的南方·雅马哈125摩托车。近三年来,我由一个千元户步入到如今的十万元户行列,就是买了一辆南方125跑信息所致。在过去的三年中,南方125时时 相似文献
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正我们已经得知,数十万的跑者,是因为跑-走-跑方法才开始享受起跑步的。如果适当地削减跑步并增加步行休整的比例,几乎任何人都可以享受无伤跑步,并且远离疲劳。生而"健"走在漫长的进化过程中,人体变成了极具效率的"行走机器"。而跑对体力的要求更高,也会让薄弱的环节承受更多负担。古人类学者告诉我,人体的生理构造,也许只适合180米以内的持续短跑——躲避野兽、跳过障碍等。我们能够适应连续长距离跑动,但 相似文献
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据<鹤林玉露>记载:崇阳县令发现一库吏自库中出来,鬓旁的巾子中藏着一文钱,便要打库吏.库吏喊冤道:"一钱何足道?你能打我,还能杀我吗?"县令挥笔写道:"一日一钱,千日千钱;绳锯木断,水滴石穿."遂拔剑怒斩其首. 相似文献
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对于一个酷爱旅行的骑手来说,他很少会这样想:"今天我要旅行",因为这很空泛;更多的骑手想的是"今天我要跑更远"、"这次我要跑得更快",其实他是在说出行方式,特别是对座下的骏马提出的要求——要具备充足的动力,要有灵活的身手。这就是本田"泛欧旅行"ST1300 Pan European的主旨:跑得更远、跑得更快! 相似文献