司机在夏季的身心调节

司机在行车过程中情绪的好坏很重要,甚至关乎到生命安全的问题。养生保健专家说,夏季情感障碍症的发生与气温、出汗、饮食情况和睡眠时间有密切的关系。通过本文让我们一起学学如何避免这些问题的发生。     

开车时注意保护身体

长时间开车可能对人体造成损害,因此适当地保健十分必要。建议司机们可从以下五个方面进行保健．减低因开车造成的伤害.     

养“生”之道 更换汽车“五油三水”注意事项

汽车引擎及其它机件的润滑循环系统就有如人体的循环系统一样重要，对于人体而盲很多的保健养生项目都是为了促进人体的血液循环。其实对于汽车保养来讲亦一样，定期检查及更换汽车的“五油三水”，就是对汽车最好的养“生”之道。     

嗜酒误事车难安

关于酒的来源,一说始于夏初大禹时代的仪狄,有4000年的历史;一说始于周朝的杜康,也有3000年的历史了。因其有纯净透明、芳香浓郁、甘美醇和、落喉爽净、回味悠长等神奇功效,自古以来就倍受推崇。既有将士出征前的豪饮壮志,也有凯旋后的酒欢高歌;既有文人雅士的以酒论文、以文会友,也有月下花前的对酒当歌,共把衷肠倾诉。发展到今天,更是到了极致,不仅品种、数量繁多,而且把酒推向了更为广阔的天地:朋友聚会喝、红白喜事喝、迎来送往喝、托人办事喝、养生保健喝、自我烦闷喝,甚至开车的人也喝。酒的发明和它本身并没有什么过错,问题在于:酒有…     

冬季健康养生全功略

我国民间习惯上把"立冬"作为冬季的开始.《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起.冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气.在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的.     

夏日开车勿忘眼睛保健

资料显示,司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视,惧光等眼科疾病。可见,光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。因此,夏日开车时要注意眼睛保健。     

开车族的食疗养生

<正>开车族常常忽略自己的身体健康,到底如何进行养生保健呢?不妨从饮食方面着手。(1)开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血。中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋     

水泥混凝土路面养生技术研究

水泥混凝土路面的养生质量是保证水泥混凝土路面质量的一项重要措施,本文根据水泥混凝土路面塑性开裂机理分析其开裂原因,并针对高性能养生剂的养生效果进行试验研究,为水泥混凝土路面养生技术选择提供参考。     

半刚性路面基层养生方式的研究

通过工程试验,以水泥粉煤灰稳定级配碎石为试验路段,研究了覆盖补水养生和覆盖密封养生创造的温湿度环境及其对强度和抗裂性的影响,采用干湿泡温度计测量2种养生方式下基层所处的温湿度环境。结果表明:2种养生条件下的湿度始终高于外界湿度;早晚时湿度大而且离散小,但正午时湿度比较低且离散较大;早晚的温度离差较小,正午的离差较大,且薄膜养生条件下温度的离散性比麻袋养生小。相对于覆盖补水养生而言,覆盖密封养生具有很好的保温保湿效果,养护的基层不仅强度高,具备良好的抗裂性,而且可以节省大量养生用水,是一种很好的基层养生方式。     

二灰碎石快速养生试验研究及微结构观测对比分析

文章以高温养生作为二灰碎石快速养生的手段,通过试验和电镜扫描技术(SEM)对高温养生、标准养生条件下试样的微结构进行观测对比分析,得到两种养生条件下材料的强度增长关系,从而由短龄期的高温养生结果确定标准养生下规定龄期180天的强度。试验结果表明,通过高温养生可缩短养生龄期,快速确定二灰碎石的设计参数和施工配合比设计的主要控制指标,解决目前工程设计和施工周期长的问题。     

二灰土快速养生技术研究

通过对石灰、粉煤灰和土进行物理、力学性质试验,以高温养生、标准养生为手段,通过配合比试验、抗压回弹模量试验、劈裂强度试验,对二灰土的力学性能进行了系统研究,取得了基本研究参数。通过对试验数据进行回归分析,得到高温养生与标准养生条件下材料的强度增长规律关系,从而由短龄期的高温养生强度确定标准养生下180d龄期的强度。并利用电镜扫描技术,对高温养生和标准养生条件下试样的微结构进行观测对比分析。研究表明,高温养生可以改善二灰土的微结构,显著地提高其早期强度,缩短稳定材料的养生龄期,快速确定二灰土的设计参数和施工配合比设计主要控制指标,解决目前工程设计和施工周期长的问题。     

节水保湿养生膜用于水泥稳定碎石基层养生的试验研究

养生是防止水泥稳定碎石基层收缩开裂和保证其使用性能的重要施工工序。为了对水泥稳定碎石养生提供选择依据,选用水泥稳定碎石基层的节水保湿养生膜、补水养生（麻袋）及密封养生（聚乙烯薄膜）三种养生方式开展室内试验研究和道路工程的验证。结果表明:麻袋养生需水量大、保温性能和抗水泥稳定碎石收缩性最差,聚乙烯薄膜养生次之,节水保湿养生膜最优。     

乳化沥青在开阳高速公路基层养生中的应用

开阳高速公路B02标路面工程对底基层、基层分别采用洒水养生、薄膜养生、乳化沥青养生3种方式，从养生条件、养生效果及经济角度等多方面进行分析与比较，从而确定乳化沥青养生为最优、最经济的养生方案。     

常温拌和型乳化沥青混合料室内成型及养生方法试验研究

常温拌和型乳化沥青混合料是一种能在常温下拌和与施工的混合料。文中通过室内马歇尔试验,分析常温拌和型SBR改性乳化沥青混合料空隙率及稳定度在不同成型方式和养生条件下的变化特性。结果表明,采用二次成型方式,第一次击实后烘箱养生温度90℃、养生时间4 d,第二次击实后室温养生1 d,常温拌和型SBR乳化沥青混合料的空隙率和稳定度最优,达到热拌沥青混合料的技术要求。     

基于自动控制滴灌技术的混凝土预制梁养生系统研究

针对混凝土预制梁养生过程中的养生质量难以控制等问题,本文结合计算机网络、自动控制滴灌技术、数据库技术、二维码技术等先进的科学技术,建立混凝土预制梁养生系统,对混凝土梁进行连续的养生控制,达到较好的养生效果,并储存预制梁养生过程中的温、湿度数据,为后期混凝土结构质量评定与验收提供数据依据。     

水泥稳定土基层上透层沥青养生施工技术

结合水泥稳定碎石基层表面透层沥青养生工程实际,总结现有的工程经验,形成一整套成熟的基层顶面透层沥青养生施工工艺。通过湖南省几条高速公路的对比试验段施工,对透层沥青养生的经济效益与社会效益进行了分析,可节约养生费用0.8～0.9元/m2,经济效益显著。试验路对比养生结果表明:透层沥青养生具有表面松散程度更好、渗透深度更深、养生强度更强的优势。     

人在他乡几多愁

许多司机朋友是出外谋生的.对他们而言,除了一般意义上的"身体保健"之外,还需注意"心理保健"、"心理调适".这是因为--     

半刚性材料养生问题研究

分析了半刚性材料养生条件的优劣，以及对沥青路面早期损坏与使用耐久性的影响。认为，水分的散失从表面开始，且表面水分的散失是干缩的前提，干缩几不在养生期产生，而是在干燥期产生。覆盖养生能营造温度平稳、湿度充足、强度均匀生长的环境和条件，有利于强度生长，可有效地降低干缩裂缝的产生。覆盖养生效果的优劣排序依次是覆盖塑料薄膜－－覆盖土－－覆盖麦秸－－洒水－－洒乳化沥青。     

汽车驾驶安全隐患预防与对策探索

司机是一个比较特殊的工作,通常在驾驶汽车时,司机要确保整个驾驶过程的安全,这就要求司机要具备较高的驾驶素质.如果驾驶员自身的安全意识不高,对车辆驾驶工作没有太深的安全意识,就会给行车工作带来很大的安全隐患.如果司机对驾驶工作安全性意识较高,则行车就会更加安全,司机也会提高自己的综合素质和驾驶技术来保证车辆行驶的安全,避...     

沙漠公路中水泥稳定土路面养生技术研究

针对沙漠公路气候特点,结合几条沙漠公路水泥稳定土路面结构层养生方法的实践,进行对比研究,提出了经济合理的养生技术.