谨记饭后的“八个不急”

一、不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。专家分析：从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处．是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。     

驾驶人自我保健六法

由于 驾驶人的职业特点是长期久坐，这样对人体的血液循环和消化系统会造成严重的损害，很容易导致诞辰、冠心病、颈椎病等病症。因此，从事驾驶工作的司机朋友，很有必要在驾车之余进行一些简单的自我保健。