攀登巅峰——那德.欧文德帮你提高

那德.欧文德荣获过一任世界级比赛的冠军、六届全国比赛的冠军，这还不算他赢得的X-Terra Triathlons越野赛的第二名。那德绝对是山地车骑行方面的权威（他的《冠军之山地车》一书，对任何车手来说都非读不可），因此，我们请那德把他的登山经验和我们共享。     

创建一流的团队——如何在24小时的比赛中准备一支优良的队伍

尽管24小时比赛只是迅速崛起的耐力赛中的一小部分，但这丝毫掩盖不了它们夺目的光辉和人们对它们的好奇。绝大部分24小时的比赛是四五人的团体接力赛。