山地车运动员少了糖怎么行（一）

自行车运动员通常会听到各种各样的减肥建议，但有些并不适合我们的自身情况。我们或许能知道自己休息时心跳的次数，但是对于每天从食物中获取所需的卡路里的量可能一无所知。