六大观念“赛中饮食”的

<正>对一般的车友来说,那些能量棒和果胶似乎只是电视上的道具,不过,对靠单车吃饭的职业自行车手而言,时常要在双轮上头解决民生大事,吃的补给品当然也不得马虎!我们整理出6项"赛中饮食"重点内容,一起了解世界顶级的车手都在什么时候吃、吃什么、怎么吃?1在饥饿感来临之前进食想让能量的输出保持平稳,记得在饥饿感来临之前进食,一旦已经有肚子饿的感觉,就已经失去补给的最佳时机。建议赛事当中最佳的补给频率为1-1.5小时/次,时间的拿捏端可以看车手补给"量"的多少。小心,太大量的补给,可能造成肠胃不     

给爱车加个“百宝袋”

多啦A梦的百宝袋就像一个装不满的无底洞，下一个被掏出来的东西永远是个谜。给爱车加一个“百宝袋”吧，虽然你不能从中掏出什么异想天开的东东，但你想得到的，就尽管往里面塞吧！[编者按]