试论武术的和谐美

武术分支流派极其浩繁,内容丰富。虽有南拳北腿、长拳、太极拳、内外家拳等之分,又有不同的个性特征,但仍是一个完善的整体。各种拳种和器械套路,虽有差异,但也有统一的共性。通过优美协调的武术套路锻炼,使人们的骨骼、肌肉、内脏器官及神经系统能够正常发育,以增强身体柔韧、协调、灵敏、力量等素质;能有效的发展健美的体魄,焕发愉快活泼的感情,增进健康。