解密自行车运动常见的身体伤害

<正>不只是自行车运动,其实所有的体育运动都靠大脑控制,并通过肌肉、神经和骨骼共同协调,才能使我们有办法做出一个又一个高难度的动作,有机会再次超越上一个自我。身体的活动需要神经、肌肉、关节和骨架等互相协调,而激烈的运动更需要有良好的神经肌肉控制能力。疼痛往往会使身体产生代偿作用,影响运动的表现甚至导致其他的运动伤