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你会"锻炼"情绪吗?
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摘    要：身体需要锻炼,同样的,情绪也需要锻炼.锻炼是健康的需要,是平衡调节的措施,更是增强免疫力的重要手段. 人的情绪可以大致可分为两类:①积极情绪,如愉快等;②消极情绪,如愤怒、不愉快等.
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