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| 吃好早餐益于驾驶 | |
| 引用本文： | 李健.吃好早餐益于驾驶[J].汽车运用,2006(11):37-37. |
| 作者姓名： | 李健 |
| 摘 要： | 你是否有不吃早餐或吃得很少的习惯?由于工作生活节奏的加快,人们在饮食方面的习惯也随之改变。尤其是许多奔波在外的长途驾驶人,一般在早餐方面不在乎;吃得相当少,更不必说讲究营养搭配了。营养学家迪基认为,早餐约占一天补充消耗能量的25%或更高一点,占一天摄取热量的30%。在 |
| 关 键 词： | 驾驶人 早餐 营养搭配 新陈代谢 营养学 耗能量 运动量 饮食 |
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