保健常照三面镜 |
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作者姓名: | 佳生 |
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摘 要: | 第一面镜子就是您自己。所谓以自己为镜,就是要先看一看、查一查自己身心健康的现状,存在哪些实际问题,这是自我保健的出发点。具体说来,就是先了解自己近期的体重、血压、脉搏、血糖、胆固醇和心电图等是否正常,心、脑、血管、肝、肾、肺、胃、前列腺等蘑要器官是否正常,患有何种重要疾病,病的性质、程度如何,是否得到确诊和正确的治疗。其次,应了解自己在身体和心理上存在哪些弱点或特征。如对上述情况特别是对自己的健康状况不明,应及早去医院进行一次全面、系统的健康检查,请医生把健康与疾病情况查清,从而做到心中有数。
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关 键 词: | 自我保健 身心健康 健康状况 健康检查 心电图 胆固醇 前列腺 镜子 |
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