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| 跑与走的姿态 | |
| 引用本文： | 天空.跑与走的姿态[J].中国自行车,2018(8). |
| 作者姓名： | 天空 |
| 摘 要： | 正我们已经得知,数十万的跑者,是因为跑-走-跑方法才开始享受跑步的。如果适当地削减跑步并增加步行休整的比例,几乎任何人都可以享受无伤跑步,并且远离疲劳。"跑步教父"盖洛威杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)是全球著名的跑步教练,有"跑步教父"之称。代表美国参加过1972年慕尼黑奥运 |
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