试论普通高校女生健美操教学

利用健美操锻炼身体是近年来非常流行的健身运动方式。健美操不但能增进体质健康，塑造良好身型，而且对促进心理健康，培养健康个性有积极的作用。如何借助合理的教学技巧，充分开拓和挖掘每个学生的机能潜力，使健美操教学收到事半功倍的效果，需要教师在教学训练中勇于探索，善于积累和总结。