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| 浅谈体操教学中的保护与帮助 | |
| 引用本文： | 李娜.浅谈体操教学中的保护与帮助[J].中国电动车,2006(9):216. |
| 作者姓名： | 李娜 |
| 作者单位： | 廊坊市体育运动学校 |
| 摘 要： | 保护与帮助是体操教学训练中经常采用的手段和方法,正确地运用保护与帮助,有利于减轻练习者的心理负担,消除顾虑,增强信心,预防运动损伤,便于尽快地建立正确的动作概念,掌握动作,提高动作质量。一、保护和帮助的概念保护分为他人保护、自我保护和利用器械保护。他人保护是为防止练习者由于技术不熟练和意外等原因而对其可能出现的危险由帮助者所采取的安全措施。自我保护是为防止技术不正确或意外等原因而可能出现的危险由练习者独立运用特定的技巧来摆脱危险的措施。利用器械保护是指利用帆布垫、海绵垫、海绵坑和大、小护掌等护具进行的保… |
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