海员技能大比武参训者应用功能性训练的实证研究

通过分析中国海员技能大比武项目竞技特征,探索生成适合专项技术动作的功能性训练内容,构建满足培养较高竞赛能力需求的功能性训练模式。功能性训练能高效发挥动力链传递、协调与稳定、核心力量等整体功能,使之有效提高海员技能大比武参训者的体能和技能水平,为培养高素质海员提供科学、高效的教学训练方案和有力支撑。