适合帆船赛前补给的食品

现在越来越多的航海爱好者参与到帆船赛中，在没有专业营养师在一旁帮我们搭配食谱的情况下，我们得自己动脑筋为参赛搭配一个“可以赢”的菜谱。前几期中已经讲过蔬菜水果的不可缺．在这里不再哕嗦。帆船赛中不仅仅需要技巧性．也需要保持一个好的体能，所以我们这期专门介绍几道能够增强能量的荤菜。