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| 开车族的食疗养生 | |
| 引用本文： | 琴佳.开车族的食疗养生[J].驾驶园,2014(1):93-93. |
| 作者姓名： | 琴佳 |
| 摘 要： | <正>开车族常常忽略自己的身体健康,到底如何进行养生保健呢?不妨从饮食方面着手。(1)开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血。中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋 |
| 关 键 词： | 车族 养生保健 肝开窍于目 食养 肝血 羊肝 猪血 久视 鸡肝 血缺氧 |
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