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| 保持活力的一些饮食建议 | |
| 引用本文： | 吴戈.保持活力的一些饮食建议[J].驾驶园,2005(10):30-31. |
| 作者姓名： | 吴戈 |
| 摘 要： | 下面8个关于饮食的建议.令你一天都能保持活力状态:
1、不要饿了才吃
人处于饥饿状态时,往往浑身无力,不想动弹.此时人体血糖水平偏低,身体机能变迟缓,疲倦感加重.而如果在一天中分次食用少量含碳水化合物的食物,能很好地改善身体出现的困乏状态. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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