不要跟消耗你的人在一起

<正>不要跟消耗你的人在一起!去爱一个给你正能量的人。每个人的生活都一样,在细看是碎片、远看是长河的时间中寻找着幸福,寻找着能够让自己幸福的一切事物:健康、平静、物质、荣誉、成就。既然你想幸福,就去找一个能够让你感到幸福的人吧。不要找一个没有激情、没有好奇心的人过日子,他只会和你窝在家里唉声叹气抱怨生活真没劲;只会打开电视,翻来覆去地调转频道,好像除了看电视再也想不出其他的     

了解你的膝盖吗?

<正>膝盖,是人体最大、最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,是我们身上少数只能往一个方向运动的关节;膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的几率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化也会较快。根据研究统计,膝盖负重倍数如下:(1)躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。(2)站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。