帮您走出"亚健康"

刘总是道路运输企业职业经理人,工作上精力过人,每天只要六个小时的睡眠,别人说他有使不完的劲,用不尽的智慧,永不知疲倦.去年开始,少有生病的刘总先后感冒了几次,有时还觉得肩背肌肉隐痛,某日睡前忽感小腿紧绷绷的,膝盖有点酸痛,妻子替他按摩一下,发现小腿有凹陷,怀疑水肿,去医院作了全身检查,结果除体重略超、血脂正常偏高和颈部有几个淋巴结外,心、肺、肾、肝各项功能都没有发现异常.刘总对妻子说:我早说过,我没病吧.医生说,你没病并不表示你就健康,实际上,你这是一种慢性疲劳综合征的亚健康状态.     

五要五不要：办公室生存法则

要（DO） 一、要爱你的工作。爱上自己的工作，把它当成自己生活的一部分，这样你才会建立起自己的责任感，才会使自己工作的8个小时开心起来。     

人生忠告45条

1.多吃些粗粮. 2.给别人比他们自己期许的更多,并且用心去做. 3.熟记你喜欢的诗歌. 4.不要轻信你听到的每件事,不要花光你的所有,不要想睡多久就睡多久.     

跳槽

在这家单位里,我每天要干十个小时以上的活。辛苦不说,平时有个伤风感冒出礼赴会什么的,请个假难死了,就像做了一回贼。同事偶有微词,主任马上走过来表示关心：“你跳槽啊,外面好单位多的是,又没人留你!。”     

Sterling Commerce深耕北亚太

"索尼物流使用我们的供应链方案,生产时间延长了两小时,原来每天到下午3点生产线就必须停,因为要开始物流业务,现在可以工作到5点,所以他们两个星期就回收了软件费用.""东芝使用我们的产品前,需要4天的产品盘点时间,现在只需要一天,库存可达4 500万件,根本不影响出货."Ster-ling Commerce公司亚太区营销总监艾伯特·威司乔谈起他们的产品来很自信,拿实例表明效果良好.     

的哥老徐郁闷的一天

“第天睁开眼睛，想到的就是雷打不动的每天300多元‘份钱’，这足不管刮风下雨、生病遭灾必须交的，三四个小时跑满先交上‘份钱’，再用三四个小时交上每天300多元油钱，其它除去不定期的维修、罚款等，才有一点时间挣自己的钱，如果不小心出了事故，那就惨了。”     

用数字化技术打通电池行业机理模型与数据模型的闭环

早晨,你的手环通过监测你的睡眠数据判断你处在"浅睡眠状态",触发闹钟唤醒你;早饭后,你通过电子乘车码支付公交车票;到了单位,你使用在线会议APP与千里之外的客户沟通技术问题;下班前,你用智能家居APP通知空调提前打开.这都是你很熟悉的场景.     

轨道交通地下车站屏蔽门与列车间隙的分析探讨

轨道交通客流高峰时,地下车站站台屏蔽门与列车之间的间隙如果不当,往往会对乘客的安全产生影响。通过介绍屏蔽门限界确定方法,分析了屏蔽门与列车间隙产生的原因,提出了几种调整间隙的方法和辅助安全措施,并对各种方法的特点加以总结。     

为乘客服务没有终点站——访全国劳模、江苏扬汽集团快车分公司司机张彤

一脚制动制止犯罪 沿高速驱车,从扬州到上海超过3小时的车程,大部分乘客上车后都会睡一会儿,平稳的驾驶就能使他们更加舒适放松,然而过度的放松也引来过一些麻烦.     

公路客运成就现代运输业——解晓玲谈高铁时代中国道路客运发展的趋势和走向

1997年至2007年,低速行驶了几十年的中国铁路列车完成了历史性的6次大提速,主要干线的铁路旅客列车运行速度达每小时140一160公里. 2008年8月1日,时速高达350公里的京津高速列车开通,北京到天津只需要29分钟.     

氮氧分析仪响应时间对加载减速法的影响分析

压燃式发动机汽车排放气体中含有对环境及身体有害的氮氧化物,按照相关标准的要求,在对其进行加载减速法检测80％VelMaxHP工况时,需要进行氮氧化物的测量.由于测试氮氧化物的分析仪存在响应时间,检测过程中同一时间点的氮氧化物数据与发动机转速、转鼓线速度、轮边驱动力、发动机排放烟度等数值并不是同时刻的测量值,需要依据分析仪系统响应时间来对其进行数据对位调整,使所有数据修正到同时刻过程数据,从而确保测试结果的准确     

一句话新闻

●武汉铁路局局长余卓民表示,明年京武高铁将开通,届时北京到武汉全程只需要4小时. ●申银万国市场分析师表示,未来数年内国内大中客市场将会呈现低速增长的态势,不过客车行业未来集中度提高是必然趋势.     

的哥、摩的和黑车

出租汽车司机要交太多的份钱,为了生活,的哥被逼成了拼命三郎,每天工作时间几乎都在10个小时以上.这个城市特殊人群的生活品质何时才能得到保障?     

城市扩张如何破解“打车难”

去过大城市的人都知道，一到上下班高峰期，当你急着打车时，站在喧闹的都市街头，无论你将手举得多高，只能眼巴巴看着身边无数的车辆疾驶而过，心里不由得会产生一种无奈之情，觉得这座城市是多么的无情，自己又是多么的无助。正如国内一知名媒体报道中所引用的一位女孩的话：“当你身在一个陌生的城市着急打不到车的时候，很容易恨上一个城市”。     

永恒力叉车全力支持2010上海世博会

<正>继成功支援2008北京奥运会物流项目之后,永恒力作为2010年世博会指定物流供应商——中外运(Sinotrans)和泛联(Agility)的可靠合作伙伴,为世博会官方仓库提供全面的叉车搬运设备及现场工程师维修服务。50多辆永恒力叉车24小时不间断运转在世博园区内,每天搬运的货物超过50吨。从场馆的初期建设到开园运转;从园区内餐饮店的各类食品、展馆热销的礼品、以及园区游客每天消耗的几十万瓶饮用水的装载、中转搬运到卸载,都离不开     

语录·智慧

如果你有目的地去工作,你的目标就会为你效力。如果你有计划地去工作,那么你的计划就会为你工作。我们所做的任何事情,最后都锻造了我们自己。——潜能大师吉姆·罗恩     

河北高速服务区收取超时费

据中广网报道：近日晚上8时多，河北石家庄的高先生从河北鹿泉走高速回石家庄行唐老家。夜里10时多，在石家庄服务区，高先生感觉身体有点不舒服，吃药后就在车上睡着了。可能是太疲惫了，等高先生醒过来时，已经是第二天早上8时多了。这时候距离他上高速已经过去了12个小时。     

河北高速服务区收取超时费

据中广网报道：近日晚上8时多，河北石家庄的高先生从河北鹿泉走高速回石家庄行唐老家。夜里10时多，在石家庄服务区，高先生感觉身体有点不舒服，吃药后就在车上睡着了。可能是太疲惫了，等高先生醒过来时，已经是第二天早上8时多了。这时候距离他上高速已经过去了12个小时。     

柯维的“高效能”人生

斯蒂芬·柯维(Stephen Covey)在他的《高效能人士的七个习惯》(The 7 Habits of Highly Effective People)一书中描述了自己最喜欢的一种把戏:想象自己的葬礼。他会想到鲜花、亲人的面庞和悼词,这是为了帮助养成他的第二个习惯:以终为始。对于在今年7月16日辞世、享年79岁的柯维而言,这个葬礼场景变成了现实。这场葬礼大概会让他感到满意。我自己关于柯维的故事发生在几十年之后,当时这个人仍在"布道"     

拾起遗落在祖国版块上的明珠

<正>一个驾车者漫游中国需要多少时间?无论从中国的最东部到最西部,还是从最北端的"鸡冠"处一一黑龙江同江市到最南端的海南三亚都仅需五十多个小时。1990至2005年间,中国共建成了4.1万高速公路;2013年,我国高速公路通车里程突破10万公里;从"零的突破"到"世界瞩目",我国高速公路在短短二十几年间,用行动跃然世界面前。"这是项了不起的成就。"世界银行高级交通专家孟南德表示。在五彩斑斓的国土上,公路桥梁犹如