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随着年龄的增长,人体机体机能发生退行性变化,生理功能下降,抵抗力降低,发病率就会大大增加,参加适当的体育锻炼是防病治病的重要手段。为此,笔者对武汉市体育社区中的中老年健身操(舞)的开展状况进行了调查,了解了一些老年健身操(舞)在社区中的开展现状及效果,为今后在社区中指导中老年健身操(舞)活动提供一定的参考依据。 相似文献
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影响大学女生公体课积极性因素包括生理、心理、体育教材、教法及社会因素等,这些因素对大学女生体育锻炼兴趣的激发、健身行为的强化、健身效果的提高、身心健康的目标实现具有直接的影响。 相似文献
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长白山区几种野生浆果营养成分及延缓衰老作用 总被引:6,自引:0,他引:6
目的 研究越桔、山葡萄、软枣猕猴桃等长白山区主要野生浆果的营养成分及延缓衰老作用。方法 测定野果中维生素B1、B2 、C、烟酸、β 胡萝卜素及钙、铁、锌等矿物质含量。老年Wistar大鼠分别按 3g·kg-1、6g·kg-1以野果汁灌胃 30d,测定红细胞及肝脏SOD、全血GSH Px活性、血清MDA与脑、心组织中脂褐质含量。结果 野果中维生素B1、B2 、C、β 胡萝卜素及钙、铁、锌等含量显著高于常用栽培果品 ,老年大鼠按 6g·kg-1野果汁灌胃 30d后 ,红细胞及肝脏SOD、全血GSH Px活性显著增高 (P <0 .0 5或P <0 .0 1) ,血清MDA及脑、心组织中脂褐质含量则显著降低 (P <0 .0 5或P <0 .0 1)。结论 3种野果中富含维生素和矿物质 ,其果汁能显著提高老年大鼠体内抗氧化酶类活性 ,降低脂质过氧化作用 ,延缓衰老进程 相似文献
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